Esta foi uma pergunta deixada por uma seguidora. Gostava muito de começar dizendo que é ótimo sinal o facto desta pessoa ter consciência de que “os homens não são todos iguais”. Mas sim, que em vez disso, algo se está a passar dentro de si para...
Os contos de fadas, as lendas e as histórias oferecem-nos uma interpretação simbólica de dramas que nos são bem reais. As histórias provocam emoções que permitem que determinados arquétipos emerjam do nosso inconsciente. Os contos oferecem instruções que nos guiam pelas complexidades da nossa vida. Para quem...
Qual é o teu padrão relacional? 1 - Relação de Codependência É uma relação em que eu preciso do outro. Preciso dos seus recursos e da sua forma de lidar com as situações práticas. É uma relação simbiótica onde predomina a projeção e a necessidade do outro...
Feliz dia do Amor!!! ⫸ Será que o amor existe? ⫸ Será que o que estou a sentir é amor? ⫸ Porque será que a paixão inicial se evapora? ⫸ Porque será que o que antes me agradava no outro, agora me começa a irritar? Boas questões para nos colocarmos...
Quase a chegar ao dia d@s namorad@s, acho que ainda vou a tempo de partilhar algumas ideias de prendas que podem realmente ter um impacto transformador numa relação. E como sei que muitas pessoas encaram este dia como mais uma estratégia de marketing, na...
Estes são os meus avós no dia do seu casamento. No próximo Verão celebrariam 70 anos de casados. 70 anos a viver juntos, todos os dias. 70 anos de resmunguices para aqui, declarações de amor para ali. Talvez por isso tenham “decidido” deixar-nos praticamente ao mesmo tempo, com poucas...
Jung ensinou-me que o oposto de Amor não é Ódio. Ao contrário do que se passa pensar. O oposto de Amor é Poder. O que muitos de nós queremos é ser amados profundamente e, mesmo assim, muitas vezes não conseguimos largar mão da necessidade de todo um conjunto...
“Porque metade de mim é abrigo e a outra metade é cansaço” Esta frase do poema de Oswaldo Montenegro é, até agora, a que melhor descreve a minha experiência dos últimos 6 meses. Sim, metade de mim é abrigo, caverna, casulo, segurança, colo, embalo, calor, certeza e...
Há uns anos atrás fiz uma descoberta que me ajudou muito nos meus relacionamentos humanos e que penso ser bastante útil nesta época natalícia. Descobri que entre as pessoas com quem contacto há uma distinção muito importante: - Há as pessoas que eu amo e de quem,...
Tenho reparado que existe uma resistência generalizada para admitir que se encontra sentido de propósito e de significado em certas áreas de vida. Muitas pessoas chegam afirmando que não podem admitir para si mesmas que são o tipo de pessoa que precisa, por exemplo, de estar...
Jung tem uma frase que eu adoro:"Realidade é o que atua na alma humana e não o que alguns acham que lá atue". (in Tipos Psicológicos P. 54) Nesta frase Jung refere-se ao facto de que cada um de nós vê a realidade com os seus...
O oposto de Amor não é Ódio.O oposto de Amor é Poder. Este é um conceito que tenho vindo a estudar há algum tempo. Jung mencionou-o na sua obra. E ontem ao ler um novo livro de uma pós-junguiana lá estava. Quando a necessidade obsessiva de...
Quando estou num processo de coaching sobre a área do Romance há sempre aquele momento em que pergunto ao meu cliente: "Tu namoravas contigo mesm@?" Seja porque a pessoa está à procura de um novo amor, ou seja porque a pessoa está a tentar melhorar a sua...
Ontem uma cliente super inteligente e espetacular perguntou-me: "Joana, pela tua experiência como coach, qual é que achas que é a queixa mais frequente dos homens em relação às mulheres, nos relacionamentos íntimos?" Adorei a pergunta. Quando alguém se coloca questões deste género, para mim significa...
Ontem falei-te da queixa mais frequente dos homens em relação às mulheres nos relacionamentos íntimos. Hoje, como não poderia deixar de ser, venho falar-te da queixa mais frequente das mulheres em relação aos homens. Confesso que fiquei surpreendida com a abertura das mulheres para refletirem sobre...
Se estiveste a acompanhar os artigos dos últimos dois dias em que falei da queixa mais frequente dos homens em relação às mulheres e da queixa mais frequente das mulheres em relação aos homens, hoje teremos o 3º e último capítulo da saga Se ainda não...
Uma das áreas mais difíceis de nos colocarmos em causa, ou seja, de nos responsabilizarmos pelos nossos resultados é a área dos relacionamentos. Acredita que eu sei! Foram muitas as horinhas que já passei, como cliente de terapia e coaching, a queixar-me das pessoas que partilhavam...
Lets talk about SEX! Em tempos escrevi um artigo dizendo para não se esquecerem de reservar tempo nas vossas agendas, já por si saturadas de trabalho e responsabilidades, para namorar. Para ilustrar o artigo coloquei esta imagem de dois escaravelhos, um em cima do outro a copularem....
"Se não consegue lidar com o meu pior, então não merece o meu melhor." Eis a frase com que mais eu discordo no tema dos relacionamentos. Mas desde quando é que uma relação de amor é o sítio certo para despejarmos o nosso caixote do lixo emocional? Claro!...
No mundo dos relacionamentos muitas vezes entramos em modo combativo. Estamos a jogar o jogo da defesa e do ataque. Estamos a jogar o jogo do "para eu ganhar, alguém tem de perder". Queremos cumprir as promessas que fizemos a nós mesmos, algures no tempo, quando...
Será que assinarias um contrato vitalício com uma empresa, para que ali trabalhasses toda a tua vida com as mesmas condições? Será que assinarias um contrato vitalício com um senhorio para viveres na mesma casa, com as mesmas estruturas, todos os dias da tua vida? Chegarias a...
Ao trabalhar a área do Romance, de vez em quando tenho uma pessoa que me diz durante uma sessão de coaching: "Quando começar a minha próxima relação, não vou querer apaixonar-me perdidamente como das outras vezes. Quero fazer as coisas de forma mais calma desta vez." À...
Uma coisa que observo frequentemente em casais é um dos elementos do casal (às vezes ambos) a querer fazer da relação o local da sua terapia. Todos nós chegamos às nossas relações com uma bagagem. Chegamos com as memórias daquilo que vivemos anteriormente. Algumas memórias chegam...
Ontem alguém me perguntou: "Como saber que é o momento para terminar uma relação? Como saber se realmente já acabou ou não?" A minha primeira resposta foi: "Não sei!" Obviamente não há uma única resposta. Os contextos são tantos como há pessoas no mundo e consequentemente também...
Ora aqui vem a publicação menos popular de sempre ?? Infelizmente, uma das coisas mais frustrantes para mim de escrever sobre amor e relacionamentos é perceber que, por vezes (vezes demais), há pessoas que lêem e se identificam com a mensagem mas não o fazem por si....
"Porque é que só me sinto atraída/o por homens/mulheres que são completamente o oposto daquilo que eu quero para a minha vida?" É uma questão que surge muito nas sessões de coaching. Pessoas que querem ter uma relação romântica com certo tipo de pessoas, mas quando...
Quando Jung desvendou o conceito de Individuação, sabia mesmo o que estava a fazer. Não lhe chamou IndividuaLIZAção por algum motivo, porque o processo para me tornar na totalidade do meu potencial só pode acontecer em relação com o outro. É NA relação com o outro...
Este foi o ano em que dei mais sessões de coaching sobre a área do Romance a homens e mulheres empenhados em encontrar um amor que seja bom para eles ou empenhados em fazer da sua relação atual tudo aquilo que desejam. Adorei, por vários motivos,...
Esta aprendi com o Stephen Covey na sua obra prima "Os 7 hábitos das pessoas altamente eficazes". Muitos dos livros que li no início da minha carreira, tornaram-se para mim algo superficiais ao longo dos anos e com o aprofundamento do meu estudo. Mas este...
Em Março de 2014 zangava-me com uma pessoa muito importante para mim e nesse momento disse a mim mesma: “Joana, tem calma. A vida dá muitas voltas e este gajo ainda vai engolir as palavras dele. Ele nem imagina quem é que tu és. Mas...
Em qualquer relação há 3 elementos. Uma pessoa, a outra pessoa e um terceiro elemento que é a relação. Vejo muitos casais a colocar as suas relações em causa, mas quando olhamos para os factos, está tudo bem com a relação. Amam-se, querem estar juntos, acreditam...
Uma das frases que mais oiço dos meus clientes é "Joana, tu colocas as coisas de uma maneira que tudo fica a parecer muito mais simples." Confesso que é verdade, mas não o faço só para eles, faço-o também por mim por uma questão de sobrevivência...
Passei muito tempo a tentar deixar de acreditar em contos de fadas. Nos primeiros anos da nossa vida são nos contadas histórias de encantar e depois a vida encarrega-se de nos ensinar que não existem tais coisas como posinhos de prelimpimpim, príncipes encantados ou fadas madrinhas. Assim...
O Amor é tão complexo e ardiloso porque é formado por um conjunto intricado de enormes paradoxos. Tens de te amar como és e, ao mesmo tempo, ser um ser humano melhor a cada dia. Tens de desejar coisas maravilhosas e, ao mesmo tempo, seres grato pelo...
Sempre considerei os dias temáticos (dia dos namorados, dia do pai, dia da mãe, etc.) uma redundância. Como muitos de nós, achava que o dia temático deveria ser todos os dias… tenho vindo obviamente a aprofundar essa perspetiva. Vou explicar-te porquê… Há uns anos atrás estive num...
Há 4 dias que não estou perto do meu homem. Vou partilhar contigo ...
Nos últimos meses, tenho pensado bastante sobre o qual o significado de sucesso na área do amor...
Paixão é energia de manhã à noite. É alegria de rir à gargalhada até doer a barriga e as bochechas. É fazer o inesperado e surpreender. É calor e frio alternadamente. É calor porque queima e faz suar e é frio porque arrepia de dentro para...
