Certo dia, há muito, muito tempo atrás, nasceu Quiron. Quiron era filho do Titã Cronos e da Ninfa Filira, mas foi concebido enquanto Cronos havia tomado a forma de cavalo. Por esse motivo, Quiron nasceu metade homem, metade cavalo. Filira ficou chocada quando viu o seu...
Desde há anos que tenho o hábito de tomar nota e analisar os meus sonhos em consulta. De resto, sem dúvida que os sintomas físicos como ansiedade, dores de cabeça, refluxo gástrico e insónia têm sido os meus melhores companheiros no que diz respeito a tornar...
A emoção mais preocupante é a APATIA. Na verdade, apatia é um estado de ausência de emoção. Já perdi a conta às vezes que ouvi de uma cliente qualquer coisa como: “Sabes Joana, eu já nem sinto tristeza, nem raiva. Já nem sinto nada.” Quando uma das minhas...
Sabes aqueles filmes que ilustram a ideia do loop temporal. As histórias nas quais a protagonista ou heroína começa a reviver sempre o mesmo dia. Sucessivamente, ininterruptamente, num ciclo interminável. São filmes que, de alguma forma, tocam num processo que a maior parte de nós conhece...
Escutar o inconsciente é o mesmo que dizer: Escutarmo-nos a nós e à parte de nós com a qual não temos contacto. Escutar o inconsciente é o mesmo que dizer: Tornar conscientes coisas que até então não tínhamos consciência. Escutar o inconsciente é o mesmo que dizer:...
5 coisas que deves saber sobre a Noite Escura da Alma: 1️⃣ A Noite Escura da Alma ou Nigredo, habitualmente traz consigo sentimentos de angústia, dor, sofrimento, confusão, tristeza, confronto ou conflito. 2️⃣ É uma etapa essencial de qualquer processo de desenvolvimento, sendo que representa um sintoma...
No monomito ou Jornada do Herói de Joseph Campbell uma das fases que antecipa a apoteose e o grande prémio final é chamada de “Atonement with the Father” que significa a “Reparação com o Pai”. Este é o momento da Jornada em que a heroína percebe...
Existe um leimotif muito frequente nas histórias, mitos e lendas a que Joseph Campbell chamou de Supernatural aid (ajuda sobrenatural). A ajuda sobrenatural representa o momento da jornada em que a heroína encontra uma pessoa, animal ou criatura que lhe oferece algo que lhe irá ser determinante durante a aventura. Pode ser um objeto mágico, uma poção,...
Esta foi uma pergunta deixada por uma seguidora. Gostava muito de começar dizendo que é ótimo sinal o facto desta pessoa ter consciência de que “os homens não são todos iguais”. Mas sim, que em vez disso, algo se está a passar dentro de si para...
Os contos de fadas, as lendas e as histórias oferecem-nos uma interpretação simbólica de dramas que nos são bem reais. As histórias provocam emoções que permitem que determinados arquétipos emerjam do nosso inconsciente. Os contos oferecem instruções que nos guiam pelas complexidades da nossa vida. Para quem...
Qual é o teu padrão relacional? 1 - Relação de Codependência É uma relação em que eu preciso do outro. Preciso dos seus recursos e da sua forma de lidar com as situações práticas. É uma relação simbiótica onde predomina a projeção e a necessidade do outro...
Feliz dia do Amor!!! ⫸ Será que o amor existe? ⫸ Será que o que estou a sentir é amor? ⫸ Porque será que a paixão inicial se evapora? ⫸ Porque será que o que antes me agradava no outro, agora me começa a irritar? Boas questões para nos colocarmos...
No Carnaval ninguém leva a mal. Ora aí está uma frase que faz falta todos os dias do ano e para a qual a energia do arquétipo do Bobo nos pode dar uma ajudinha. O Arquétipo do Bobo ou do Trickster é irreverente, anarquista, amoral e rebenta...
Uma das etapas da jornada do herói é o momento de Regresso. A altura em que a heroína, depois de ter enfrentado o dragão, o medo e a morte, depois de ter renascido e encontrado o tesouro, precisa de iniciar a sua viagem de regresso...
É especialmente significativo que o lançamento da nova imagem venha acompanhado do meu novo livro que está agora em fase de edição. Este livro coloca a hipótese de que, quando vivemos a Nigredo ou uma Noite escura da alma, estamos a ser convocadas para o reino...
Aqui está o segundo grande fundamento da minha nova imagem. O outro aspeto, é neste caso, mais arcaico. Apresento-te o Ouroboros, que ocupa o lugar do “O” no logotipo. Ouroboros é uma palavra grega que significa: “que consome a própria cauda” A serpente ou o dragão que engole a...
Aqui está um dos grandes fundamentos da minha nova imagem. O primeiro, a arte. As minhas alunas sabem disto melhor do que ninguém. Adoro usar imagens para expressar conceitos, teorias e mensagens. Os powerpoints dos meus cursos parecem autênticas galerias de arte, com obras de vários...
Este é um momento muito feliz para mim. O momento de regresso ao mundo depois do meu confronto com o inconsciente e com a sombra, ao longo dos últimos anos. E, neste regresso, a minha marca vem com uma nova cara. Uma cara mais parecida com esta...
“Xiiiuuu Fala baixo Não brinques com a comida Porta-te bem Não se canta à mesa Não sais daí enquanto não acabares Arruma o quarto desta maneira Veste a roupa que te disse Não metas isso na boca Tira a mão daí Vamos cortar o cabelo Porque sim Lava as mãos Essa roupa é pirosa Não podes Usa os talheres como...
Algumas pessoas vão usar-te para provar a si mesmas que as crenças limitadoras em que sempre acreditaram são verdade. Pode ser que alguém te use para provar a si mesma que as relações não funcionam, que o amor não existe e que os homens/mulheres de jeito...
Este sempre foi um tema que me intrigou. Porque será que, tantas vezes, precisamos de bater no fundo para mudar? Questionei-me sobre isso durante anos. Hoje acredito que encontrei uma das eventuais razões ou motivos. Talvez até hoje ainda não tivesse batido num fundo que fosse fundo...
A todos os filhos e filhas que se sentiram um fardo a vida toda Ouve-me com atenção. A culpa não foi tua. Não fizeste nada de errado. Os filhos que se sentem fardos sentem-no porque os pais perderam o renascimento depois da morte. Ter um filho é um processo...
Quando estamos bem tendemos a sobre-simplificar as coisas. A minha analista diz-me muitas vezes que um terapeuta que está apaixonado torna-se irrelevante. Apesar de dizer isto em tom de piada, o fundamento faz muito sentido. Neste caso o conceito de “estar apaixonado” é usado como uma analogia...
Tristeza. Ela tem sempre um lugar especial cá dentro. Quem me conhece sabe que sou alegre. Sou leve, sorridente, goofy. Isso tudo é verdade. E depois há a tristeza. Desde que me lembro de ter consciência que ela me acompanha. Como se ocupasse o lugar da irmã que nunca tive. Ela faz parte...
Quase a chegar ao dia d@s namorad@s, acho que ainda vou a tempo de partilhar algumas ideias de prendas que podem realmente ter um impacto transformador numa relação. E como sei que muitas pessoas encaram este dia como mais uma estratégia de marketing, na...
O Daniel conta muitas vezes a história de que, quando esteve na Índia, alguém perguntou ao mestre de um ashram, porque é que a iluminação era tão difícil de atingir. O mestre respondeu que a iluminação não era difícil. Iluminação era a parte mais fácil....
Uma destas noites, de madrugada, entre cá e lá, imaginei-me a levantar da cama em direção ao berço da minha bebé para lhe dar colo. Mas de seguida, como que ligada por uma onda de energia, visualizei uma outra Joana, igual a mim, levantando-se da mesma...
