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Propósito de vida

Ontem uma cliente muito querida ligou-me para desabafar sobre uma fase chata que estava a passar. Durante a conversa, em que tentei relembrá-la das suas grandes motivações e inspirá-la a continuar (porque acredito que está mesmo num bom caminho), partilhei com ela algumas das fases que...

"Quem corre por gosto não cansa" é capaz de ser das expressões portuguesas mais verdadeiras e, ao mesmo tempo, menos verdadeiras. Se calhar reformularia a expressão para:"Quem corre por gosto não percebe que está cansado e acaba por queimar o fusível antes mesmo de ter noção...

Por esta altura já nem te lembras das férias. O tom de pele dourado começa a desaparecer. As memórias dos momentos bem passados com os cabelos cheios de sal, começam a desvanecer. Os miúdos já têm os livros todos e estão integrados no novo ano...

"Agora toda a gente é Coach." "Há mais coaches do que pessoas a precisar" "Coach é aquela pessoa que nunca conseguiu nada na vida, mas ensina os outros a viverem a vida deles." Quando oiço ou leio este tipo de frases fico magoada por perceber que esta é...

Este verão tive uma experiência totalmente nova. Fui a uma junta médica acompanhar um familiar. Se não sabes o que é uma junta médica, posso dizer-te que é um local onde as pessoas que trabalham por conta de outrem vão quando estão doentes. Nesse local são...

Uma das coisas que repito frequentemente nas minhas sessões e refiro também no meu livro, é que o Propósito de vida é uma coisa mutável, quase que orgânica. É perfeitamente natural que, ao longo da nossa vida, o nosso Propósito vá mudando ou pelo menos...

Ontem alguém me perguntou: "Joana, tu ajudas as pessoas com quem trabalhas, mas tu também és um ser humano. Quem é que te ajuda a ti quando estás em baixo?" Fiquei surpreendida com a pergunta. Primeiro porque normalmente as pessoas simplesmente assumem que eu devo estar...

Acabei de me aperceber, a trocar mensagens com uma pessoa muito importante para mim, que a minha função como pessoa que pretende ajudar outros seres humanos é manter a sua inquietação viva. Aquela comichão existencial que não se cala e que incomoda e que dói. Seria...

Hoje em contexto das celebrações do dia da mãe perguntaram-me quando me iria juntar às celebrações deste dia tornando-me mãe também eu. Normalmente a minha resposta é um “logo se vê” ou um sincero “não sei”, mas hoje pela primeira vez respondi instintivamente de maneira...

World Trip Day 102 - São 4h50 da manhã em San Diego e acabei de acordar para começar uma manhã de sessões de Coaching online. Não coloco aqui uma fotografia deste momento porque ainda estou com cara de almofada ?Confesso que nunca acordei tão cedo para...

Hoje fui dar uma pequena palestra num evento de uma amiga pelo 5º aniversário do seu negócio. Depois da minha intervenção falou uma jovem adolescente que aos 17 anos lançou o seu primeiro livro. Depois da sua apresentação emocionada, que aplaudimos com entusiasmo e admiração, a...

Bem-estar é designado pela psicologia como a parte subjetiva da saúde mental e é dividido em duas componentes: a componente cognitiva, que analisa os níveis de satisfação pessoal com a vida; e a componente afetiva, comummente designada como felicidade. Esta definição descreve a possibilidade de...

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