Propósito de vida

Ontem alguém me perguntou: "Joana, tu ajudas as pessoas com quem trabalhas, mas tu também és um ser humano. Quem é que te ajuda a ti quando estás em baixo?" Fiquei surpreendida com a pergunta. Primeiro porque normalmente as pessoas simplesmente assumem que eu devo estar...

Acabei de me aperceber, a trocar mensagens com uma pessoa muito importante para mim, que a minha função como pessoa que pretende ajudar outros seres humanos é manter a sua inquietação viva. Aquela comichão existencial que não se cala e que incomoda e que dói. Seria...

Hoje em contexto das celebrações do dia da mãe perguntaram-me quando me iria juntar às celebrações deste dia tornando-me mãe também eu. Normalmente a minha resposta é um “logo se vê” ou um sincero “não sei”, mas hoje pela primeira vez respondi instintivamente de maneira...

World Trip Day 102 - São 4h50 da manhã em San Diego e acabei de acordar para começar uma manhã de sessões de Coaching online. Não coloco aqui uma fotografia deste momento porque ainda estou com cara de almofada ?Confesso que nunca acordei tão cedo para...

Hoje fui dar uma pequena palestra num evento de uma amiga pelo 5º aniversário do seu negócio. Depois da minha intervenção falou uma jovem adolescente que aos 17 anos lançou o seu primeiro livro. Depois da sua apresentação emocionada, que aplaudimos com entusiasmo e admiração, a...

Bem-estar é designado pela psicologia como a parte subjetiva da saúde mental e é dividido em duas componentes: a componente cognitiva, que analisa os níveis de satisfação pessoal com a vida; e a componente afetiva, comummente designada como felicidade. Esta definição descreve a possibilidade de...